糙米几乎适合所有的人吃的。糙米适合一般人群食用,但由于糙米口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,谷万里建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜,然后连浸泡水一起投入压力锅,煮半小时以上。
糙米适合所有人吃吗?
回答医生:王燕职称:主任医师机构:中日友好医院发布时间:2021-03-18医学审核:健康典吧内容审核团队
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糙米几乎适合所有的人吃的。糙米适合一般人群食用,但由于糙米口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,谷万里建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜,然后连浸泡水一起投入压力锅,煮半小时以上。