睡着了咬舌头疼醒了是怎么回事

睡着了出现咬舌头痛醒了的症状，通常是由于做梦的时候不小心咬伤了舌头，这样的情况是很正常的，每个人都会出现这样的情况，出现这样的症状之后可以用漱口水漱口，避免引起伤口的细菌感染或者是出现口腔溃疡，在平时的生活中，睡前不要做剧烈的运动，也不能看一些视频避免引起神经的兴奋性增高对睡眠造成影响