反流性食管炎怎么调养

这个病平常要注意生活习惯，要注意控制体重，平常注意适当运动，不要搬太重的东西。饮食上要注意，不要吃一些过于油腻的东西，比如巧克力这样的。平常也不要吃的太饱，吃完饭的以后尽量不要直接就躺下，可以适当散散步。