每天吃枸杞子有什么功效？

每天食用枸杞，有补肝肾明目的效果，当然也可以益气养阴、增加抵抗力以及防止感冒，对肝肾阴虚患者出现的口干、身体虚弱、乏力等症状也有很好的缓解。另外有高血压、更年期综合征的人群，也适合长期食用枸杞子。