长期夜间磨牙的治疗方法如下：
1.调整咬合：对于因咬合关系导致的磨牙，可通过佩戴咬合垫来调整咬合，以减少磨牙对牙齿的损伤。
2.心理治疗：磨牙可能与心理因素有关，如压力过大、焦虑、紧张等。通过心理咨询、放松训练等心理治疗方法，缓解心理压力，有助于改善磨牙症状。
3.药物治疗：在医生的指导下，使用一些药物来缓解磨牙症状，如肌肉松弛剂、抗抑郁药等。
4.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、调整睡眠姿势等，有助于改善磨牙症状。
5.其他治疗方法：如佩戴牙套、进行口腔肌肉训练等，也可在一定程度上缓解磨牙症状。
需要注意的是，长期夜间磨牙可能会对牙齿和口腔健康造成一定的影响，因此建议及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中，应注意保持良好的口腔卫生，定期进行口腔检查和清洁，以维护口腔健康。