鼻子里面有东西想抠，通常是由于以下原因引起的：
1.鼻腔干燥：当空气干燥时，鼻腔内的黏膜会变得干燥，从而引起瘙痒和异物感。此时，可以使用加湿器增加空气湿度，或者使用鼻腔喷雾剂来缓解症状。
2.鼻腔炎症：鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症也可能导致鼻子里面有东西想抠。此时，可能还会伴有流涕、鼻塞、打喷嚏等症状。治疗方法包括使用鼻腔喷雾剂、口服药物等。
3.鼻腔异物：如果鼻腔内进入了异物，如灰尘、花粉、毛发等，也会引起瘙痒和异物感。此时，可以使用盐水冲洗鼻腔或者使用镊子取出异物。
4.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是指鼻中隔向一侧或两侧弯曲，导致鼻腔结构异常。这种情况下，鼻腔通气不畅，容易引起鼻塞、流涕、鼻出血等症状，也可能导致鼻子里面有东西想抠的感觉。治疗方法包括手术矫正鼻中隔。
5.鼻部肿瘤：鼻部肿瘤也可能导致鼻子里面有东西想抠的感觉。如果伴有鼻出血、鼻塞、头痛等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
如果出现鼻子里面有东西想抠的症状，可以尝试以下方法缓解：
1.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或者使用鼻腔喷雾剂来缓解症状。
2.清洁鼻腔：使用盐水冲洗鼻腔，或者使用鼻腔清洁器来清洁鼻腔。
3.避免刺激：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等，避免刺激鼻腔。
4.就医治疗：如果症状持续不缓解，或者伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，鼻子里面有东西想抠可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或者伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，应避免用手抠挖鼻腔，以免损伤鼻腔黏膜，引起感染。