姨妈来的特别少的原因及解决办法主要有以下几点：
1.内分泌失调：
情绪因素：第一次同房时，部分女生可能会出现紧张、害怕等情绪，精神长时间紧绷，甚至影响睡觉等，可能导致内分泌失调，以及激素分泌异常，从而出现月经失调的情况。此外，日常生活中经常熬夜、压力过大等也可能导致内分泌失调。除月经失调外，还会伴有情绪浮动大、面部油脂分泌过多等症状。
治疗方法：如果是内分泌失调导致的姨妈量少，可以在医生的指导下使用药物进行调理，如黄体酮、益母草等。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，也有助于调节内分泌。
2.多囊卵巢综合征：
疾病原因：多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌代谢性疾病，可引起月经周期紊乱。与第一次同房没有直接关系。如果此现象发生在第一次同房后，易使女生误以为由于第一次同房导致。
其他症状：如果是由于多囊卵巢综合征导致的姨妈量少，通常还会伴有毛发旺盛、情绪低落、腹部疼痛等症状。
治疗方法：多囊卵巢综合征的治疗方法包括药物治疗和手术治疗。药物治疗一般使用口服避孕药、糖皮质激素等，手术治疗一般用于药物治疗无效的患者。此外，患者还需要注意饮食健康，控制体重，适当运动等。
3.其他原因：
宫腔粘连：第一次同房时，如果不注意卫生，可能会导致宫腔感染，引起宫腔粘连，从而导致姨妈量少。
子宫内膜受损：如果多次进行人工流产、刮宫等手术，可能会导致子宫内膜受损，使子宫内膜变薄，从而导致姨妈量少。
卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐减退，雌激素分泌减少，也可能会导致姨妈量少。
如果姨妈来的特别少，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，需要注意的是，姨妈量少可能会影响生育能力，因此需要引起重视。