到晚上就耳鸣可能与以下原因有关：
1.耳部疾病：如外耳道炎、耵聍栓塞、中耳炎等，耳部炎症或异物可能导致声音传导异常，引起耳鸣。
2.神经系统问题：如神经退行性疾病、耳神经病变等，可能影响耳部神经的正常功能，导致耳鸣。
3.心血管疾病：高血压、动脉硬化等心血管问题可能影响耳部血液循环，引起耳鸣。
4.精神因素：压力、焦虑、紧张等情绪问题可能导致耳鸣。
5.药物副作用：某些药物可能导致耳鸣。
6.生活习惯：长期熬夜、过度疲劳、长时间使用耳机等可能对耳部造成损伤，引起耳鸣。
7.其他因素：环境噪音、头部外伤、内分泌失调等也可能导致耳鸣。
针对晚上耳鸣的问题，可以采取以下措施：
1.就医检查：如果耳鸣持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行耳部检查、听力测试等，以确定具体原因。
2.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，避免长时间使用耳机，减少噪音暴露。
3.管理情绪：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，减轻压力和焦虑。
4.避免诱因：尽量避免接触可能导致耳鸣的因素，如药物、酒精等。
5.耳部保健：保持耳部清洁，避免耳内进水，避免频繁挖耳。
6.治疗原发病：如果耳鸣是其他疾病的症状，如中耳炎，应积极治疗原发病。
需要注意的是，每个人的耳鸣原因可能不同，因此治疗方法也应因人而异。在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。如果耳鸣严重影响生活质量，或伴有听力下降等症状，应及时就医，以便进行更详细的诊断和治疗。