有轻微脂肪肝不用过于担心，可通过以下方式改善：
1.调整饮食：饮食以低热量、高蛋白质、高维生素和微量元素为原则，控制总热量的摄入，避免食用动物内脏、油炸食品等高脂肪、高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.增加运动：适当增加运动量，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等，有助于消耗体内多余的脂肪，提高肝脏的代谢能力。
3.控制体重：肥胖或超重者应通过合理的饮食和运动控制体重，减轻肝脏的负担。
4.戒烟限酒：长期饮酒会导致脂肪肝加重，应戒烟限酒。
5.定期复查：定期进行肝功能、肝脏B超等检查，了解脂肪肝的恢复情况，及时调整治疗方案。
此外，日常生活中还需注意以下几点：
1.保持良好的作息习惯，避免熬夜。
2.保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
3.避免滥用药物，如需用药，应在医生的指导下使用。
4.定期体检，及时发现和治疗其他潜在的健康问题。
以上内容仅供参考，如有需要，请咨询专业医生。