有轻微脂肪肝不用过于担心，可通过以下方法进行改善。
1.调整饮食：饮食以低热量、低脂肪、高蛋白质、高维生素为宜，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用动物内脏、油炸食品等高热量、高脂肪的食物。
2.增加运动：坚持每天进行适量的运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等，以促进脂肪的消耗，提高身体的代谢能力。
3.控制体重：过重或肥胖者应通过合理的饮食和运动来控制体重，避免进一步加重脂肪肝。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重脂肪肝的病情，应尽量避免。
5.定期复查：定期进行肝功能、肝脏B超等检查，以了解脂肪肝的恢复情况，及时调整治疗方案。
6.药物治疗：如果脂肪肝较为严重，或出现肝功能异常，可在医生的指导下使用保肝药物进行治疗。
此外，脂肪肝患者在日常生活中还应注意保持良好的心态，避免过度劳累，保证充足的睡眠。