治疗落枕了有什么好的方法

了就是颈部肌肉的痉挛或是长时间一个姿势等导致的颈肩部的肌肉过度疲劳，或是慢性劳损，在这个基础上再加上局部的受凉及过度劳累、睡觉时床太软。意见建议：可以给于局部适当的按摩一下，是有一定的缓解作用的。也可以吃一些医治落枕的药物。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。