孕妇需要吃DHA，DHA对胎儿的大脑和视网膜发育有重要作用。
以下是关于孕妇吃DHA的一些建议：
1.什么时候吃：建议在孕早期就开始补充DHA。
2.补充剂量：中国营养学会建议，孕妇每天摄入DHA不少于200毫克。
3.食物来源：孕妇可以通过食用富含DHA的食物来补充，如鱼类、藻类、蛋黄等。
4.补充剂选择：如果食物来源不能满足DHA需求，可以选择专门的DHA补充剂。
5.注意事项：在补充DHA时，应注意产品的质量和安全性，选择正规品牌。同时，应遵循医生或营养师的建议，避免过量摄入。
总之，孕妇补充DHA对胎儿的发育很重要，但应在医生或营养师的指导下进行。