失眠症状评分

失眠的症状，因为研究这个的科学家挺多的，所以也制定了比较多的，关于睡眠质量的量表的评分。最常用的是匹兹堡的睡眠质量指数的评分，PSQI这样的评分，在这个评分里面主要内容有哪些，会问到病人，每天，最近一个月每天大概几点钟上床睡觉，几点钟醒来，实际的睡眠时间大概有多少个小时，然后觉得自己被失眠困扰的频率是怎么样的，每周大概有多少次，还有觉得在睡眠中困扰你的一些因素是哪些。比如是入睡困难，还是容易早醒，还是觉得热，觉得冷，还是频繁地要上厕所，还是觉得晚上咳嗽咳得很厉害，或者打鼾打得很厉害，引起睡不着等，一系列跟睡眠有关的一些症状，把这些东西的评分加起来，就是匹兹堡睡眠质量指数的评分。其它的评分还有睡眠障碍量表评定，还有一个Epworth嗜睡量表评分等。