6个月宝宝辅食食谱一天安排表：
早上7点：母乳或配方奶150ml-180ml
上午9点：米粉1勺+蔬菜泥1勺+母乳或配方奶150ml-180ml
中午12点：水果泥1勺+蔬菜泥1勺+鸡蛋黄1/4个+母乳或配方奶150ml-180ml
下午3点：母乳或配方奶150ml-180ml
下午5点：米粉1勺+蔬菜泥1勺+肉泥1勺+母乳或配方奶150ml-180ml
晚上8点：母乳或配方奶150ml-180ml
夜间12点：母乳或配方奶150ml-180ml
注意事项：
1.宝宝的第一口辅食应该是富含铁的婴儿米粉，逐渐增加蔬菜泥和水果泥的种类和量，以保证宝宝获得足够的营养。
2.鸡蛋黄应该逐渐增加到整个鸡蛋，同时注意观察宝宝是否过敏。
3.肉泥可以选择鸡肉、猪肉、牛肉等，逐渐增加肉泥的量和种类。
4.宝宝的饮食应该逐渐多样化，但是要避免添加过多的调味料和盐。
5.每次喂食应该注意观察宝宝的反应，如是否过敏、消化不良等。如果出现异常，应该及时停止喂食并咨询医生的意见。
以上是6个月宝宝辅食食谱一天安排表，具体的喂食量和时间可以根据宝宝的实际情况进行调整。同时，建议在医生或营养师的指导下，为宝宝制定合理的饮食计划。