男人气血不足吃什么最好

病情分析： 这是中医中气不足的临床表现,,建议你服用补中益气汤加味治疗,药味有：黄芪,白术,陈皮,太子参,柴胡,升麻,当归,麦冬,五味子,菌灵芝,大枣,炙甘草,每日一剂,水煎分三次饭后服意见建议：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。