粉碎性骨折吃什么东西才能恢复的快?

粉碎性骨折想要恢复的快一些，可以多吃些富含钙元素的食物，比如牛奶、鱼肉、虾肉、蛋类、虾皮等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如豆制品、骨头汤、牛肉、羊肉、瘦猪肉等，还要多吃些新鲜的水果与蔬菜，有助于补充体内的维生素，这些食物可以满足骨骼生长的需要，还有助于促进伤口的愈合。另外平时要增加休息的时间，不要熬夜，也不要过于劳累，避免影响病情的恢复。