腿骨折后，在恢复期间，可以多吃以下几种食物，有助于促进恢复：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。可以选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等食物。
2.富含维生素D和钙的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，而钙是维持骨骼健康的重要元素。富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、乳制品等；富含钙的食物有奶制品、豆制品、海鲜等。
3.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于骨折愈合。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等。
4.富含锌的食物：锌对于伤口愈合和组织修复很重要。可以选择海鲜、肉类、豆类等食物。
5.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于维持身体的代谢功能和营养物质的运输。
此外，还应注意以下几点：
1.均衡饮食：确保摄入各种营养素，以维持身体的健康和康复。
2.避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响消化和伤口恢复。
3.根据个人情况调整饮食：如果有其他健康问题或饮食限制，应在医生或营养师的指导下进行饮食调整。
需要注意的是，食物不能替代药物治疗，如果腿骨折情况严重，还需要遵循医生的治疗方案，包括休息、固定、药物治疗等。同时，合理的饮食和适当的营养摄入可以为骨折恢复提供支持，但不能期望仅通过食物就能完全恢复。如果对饮食和骨折恢复有任何疑问，最好咨询医生或专业的营养师的建议。