粉碎性骨折吃什么恢复快

食用牛奶小鱼虾木耳海带等补钙食物多晒太阳☀钙尔奇等补钙药物可以，按上面介绍就可,避免过于刺激性食物比如辣椒可乐，食用牛奶小鱼虾木耳海带等补钙食物多晒太阳☀，作用很一般,愿意喝也可以，煮,炸都可以,煮着蒸着好，最好吃熟的，都可以按自己饮食习惯，除了补钙精致蛋白比如海参鱼肉可以，有帮助恢复，可乐辣椒不要吃，没有的,多吃绿色新鲜蔬菜。