吃什么可以让头发长得又快又密？

回答医生：丰佃娟职称：主治医师机构：山东大学齐鲁医院发布时间：2021-03-19医学审核：健康典吧内容审核团队

让头发长得又快又密可以吃黑米、黑芝麻、何首乌等食物，这些食物可以促进头发生长。给患者吃新鲜的水果和蔬菜，可以补充维生素。平时洗头的时候要避免用过热的水，对头部进行按摩也能缓解症状。