指甲有竖纹该怎么调理

甲板上沿着甲的长轴出现深浅不一的线状纵行条纹，突出于甲面的纵行条纹叫甲纵脊；凹陷于甲面的纵行条纹叫甲纵沟，是指甲结构的改变。指甲竖纹即甲纵脊可见于扁平苔藓、线状苔藓，也可继发于感染、外伤、系统性疾病后；亦可见于神经衰弱，失眠多梦；消耗性疾病，体力透支；免疫功能差、重感冒等。指甲竖纹的调理，首先应排除有无相应疾病，如有相应疾病，先治疗原发病。此外日常调理可以吃含钙高且容易吸收的食物，且应搭配富含维生素丰富的食物，例如维生素D可以促进钙的吸收，而多晒太阳可以促进人体维生素D的合成。