孕妇初期散步多久为宜

怀孕初期的孕妇并不太适合散步，卧床静养比较好，散步可以选择早晚的时候，走个十分钟左右，自己觉得舒适就好。孕期经常散步，对于孕妈妈的身体各方面都有好处，也可以促进胎宝宝的脑细胞发育。建议准妈妈在孕中期开始，可以每天坚持早晚进行散步运动，一般在二十分钟左右，以身体舒适不累为主，如果感觉疲劳就应该停止散步，在家休息。注意孕期要按时产检，饮食上营养搭配，禁烟酒、辛辣刺激的食物。