38周孕妇散步多久为宜

这个时期散步的话，一般早上、晚上各一次，每次20-30分钟就行。散步是孕期最安全的运动方式，孕妇每天保持早晚各一次的散步，不仅对自己的身心健康有帮助，临近预产期适当散步对于加速胎儿入盆也有帮助，特别是那些想顺产的孕妇。但一定要注意，散步时候最好让家人一起陪同，感觉累的时候就要赶紧停下来休息。散步也是一种胎教方式，可以边散步边和胎儿交流，这也是很不错的。