总是腰酸怎么回事女性？

大多数腰部酸痛是由于长期不合理的姿势积累造成的过度腰部弯曲，导致下背部过度压力造成的慢性损伤。所有这些也被称为体位性腰椎疼痛，随着时间的推移，这将导致椎间盘突出。当然，它也可能是由月经不调、腰脊劳损病、妇科疾病等引起的。通常你可以经常锻炼，尤其是腰部，但是应该适度，否则可能适得其反。