宝宝抵抗力差吃什么会增强抵抗力

你好，确实孩子这个年龄段对营养的需求也是比较多的，当孩子的抵抗能力比较差的时候，建议你多给孩子补充钙，可以适量吃一些钙片，平时也可以多炖一些排骨汤等。早晨也可以准备小米或者是红豆等粗粮豆浆等，在平时喝水也可以在水杯里放一些红枣或者是桂圆类的食物，这些食材都是可以补气补血的食材。还要带孩子做一些适量并且规律性的运动锻炼，提高自身的身体素质，增强抵抗力。