一般来说，孕妇在28周后需要开始数胎动。
胎动是指胎儿在子宫内的活动，孕妇可以通过感知胎动来了解胎儿的健康状况。通常情况下，孕妇在16-20周左右可以感觉到胎动，但此时胎动比较微弱，难以准确计数。随着孕周的增加，胎动会逐渐变得明显和规律，孕妇可以开始数胎动。
需要注意的是，每个孕妇的胎动情况可能会有所不同，因此具体的开始数胎动的时间可能会有所差异。如果孕妇有以下情况，可能需要提前开始数胎动：
1.高危妊娠：如孕妇有高血压、糖尿病、前置胎盘等疾病，或者曾经有过胎儿发育异常、早产等病史。
2.胎动异常：如果孕妇感觉到胎动明显减少或增多，或者胎动方式发生改变，都可能是胎儿出现异常的信号，需要及时就医。
3.其他情况：如孕妇服用药物、胎儿宫内窘迫等。
在开始数胎动时，孕妇可以采取以下方法：
1.选择一个安静的环境，放松心情，平躺在床上或坐在舒适的椅子上。
2.每天在固定的时间数胎动，每次数1小时。可以选择早、中、晚各数1小时，也可以选择在晚上数1小时。
3.数胎动时，可以将手放在腹部，感受胎儿的活动。可以记录胎儿的动作次数，也可以用手机或计数器记录。
4.如果1小时内胎动次数小于3次，或者12小时内胎动次数小于10次，都属于胎动异常。需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，孕妇应该重视胎动情况，及时发现异常并采取相应的措施。如果对胎动计数有任何疑问，建议咨询医生。