心肾不交是中医术语，指心与肾生理协调失常的病理现象。多由肾阴亏损，阴精不能上承，或心火炽盛，下移于肾，两者失去协调关系所导致。其症状和原因如下：
1.症状：
心烦失眠：心肾不交时，心火亢盛，心神不宁，导致心烦失眠，难以入睡或睡眠不深。
头晕耳鸣：肾开窍于耳，肾精不足，不能上充于耳，可导致头晕耳鸣。
腰膝酸软：肾主骨生髓，腰为肾之府，肾精不足，腰膝失养，可出现腰膝酸软的症状。
遗精早泄：心肾不交，水火不济，精关不固，可导致遗精早泄。
潮热盗汗：肾阴不足，虚火内生，迫津外泄，可出现潮热盗汗的症状。
舌红少苔：心肾不交，虚火内扰，舌质多红，舌苔少或无苔。
2.原因：
久病伤肾：长期患病，如慢性肾炎、糖尿病、高血压等，损伤肾脏，导致肾阴或肾阳不足。
房事过度：性生活过于频繁，肾精耗损过多，导致肾阴肾阳亏虚。
情志失调：长期情志不畅，肝气郁结，化火伤阴，或思虑过度，暗耗心阴，导致心肾不交。
饮食不节：过食辛辣、肥甘厚味，损伤脾胃，导致脾胃运化失常，痰湿内生，阻遏心肾相交之路。
劳逸失调：过度劳累，或长期卧床休息，导致气血运行不畅，心肾失养。
需要注意的是，心肾不交的症状较为复杂，可能还伴有其他症状。如果出现上述症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如作息规律、饮食清淡、适当运动等，有助于缓解症状。