胃不好的人应尽量避免食用大蒜。大蒜属于辛辣刺激性食物，食用后可能会刺激胃酸分泌，加重胃黏膜损伤，从而引起烧心、胃痛等不适症状。此外，大蒜还可能会引起胃胀气，导致胃部更加不适。
如果胃不好的人想吃大蒜，可以将其煮熟后再食用，这样可以减轻其对胃部的刺激。同时，应注意控制食用量，避免过量食用。
需要注意的是，每个人的胃部状况和对食物的反应都不同。如果胃不好的症状较为严重，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。同时，保持健康的生活方式，如规律饮食、适量运动、减少压力等，也有助于改善胃部健康。