小孩长个子的最佳时间是在骨骺线没有闭合之前，男孩骨骺线闭合时间一般在18-20岁左右，女孩在16-18岁左右。但这只是一个大致的范围，具体情况可能因个体差异而有所不同。
在骨骺线没有闭合之前，小孩的身高会随着年龄的增长而逐渐增加。在这个阶段，家长可以通过以下措施来促进小孩的生长发育：
1.营养均衡：保证小孩摄入足够的营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质等。可以多给小孩吃一些富含这些营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜、水果等。
2.适量运动：适量的运动可以刺激骨骼生长，促进身高的增加。可以让小孩多参加一些户外活动，如跑步、游泳、跳绳等。
3.良好的睡眠：睡眠对于小孩的生长发育也非常重要。保证小孩有足够的睡眠时间，并且睡眠质量良好，可以促进生长激素的分泌，有助于身高的增长。
4.避免过早发育：过早发育可能会导致骨骺线提前闭合，从而影响身高的增长。家长应该注意避免让小孩过早接触一些可能导致过早发育的因素，如含激素的食物、药物等。
5.定期体检：定期带小孩进行体检，可以及时了解小孩的生长发育情况，如果发现有问题可以及时进行干预和治疗。
需要注意的是，身高的增长受到多种因素的影响，如遗传、营养、运动、睡眠等。家长应该关注小孩的生长发育情况，采取适当的措施来促进其健康成长。如果对小孩的身高增长有任何疑虑，建议及时咨询医生或专业的营养师。