胆碱性荨麻疹能否自愈，取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
1.轻度症状：如果胆碱性荨麻疹的症状较轻，例如只有少量的风团或瘙痒，且诱因可以避免（如避免剧烈运动、热刺激等），那么在去除诱因后，症状可能会自行缓解，荨麻疹也可能会自愈。
2.诱因明确且可避免：某些情况下，胆碱性荨麻疹的发作与特定的诱因有关，如剧烈运动、热刺激、紧张、饮酒等。如果能够明确这些诱因，并采取相应的措施避免它们，荨麻疹的发作可能会减少或减轻，甚至自愈。
3.免疫调节：人体的免疫系统在荨麻疹的发生和发展中起着重要作用。一些研究表明，通过调整免疫系统的功能，如口服抗组胺药物、免疫调节剂等，可能有助于缓解症状和促进自愈。
4.持续发作：然而，如果胆碱性荨麻疹的症状持续存在，频繁发作，或伴有其他严重症状，如呼吸困难、腹痛等，自愈的可能性较小。此时，可能需要进一步的治疗，如使用抗组胺药物、免疫抑制剂等，或寻求医生的帮助。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，胆碱性荨麻疹的自愈时间也因人而异。在一些情况下，荨麻疹可能会在数天或数周内自行消退，但在其他情况下，症状可能会持续数月甚至更长时间。如果对胆碱性荨麻疹的症状或自愈情况有疑虑，最好咨询医生的建议。医生可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的治疗方案。
此外，以下是一些建议，可以帮助缓解胆碱性荨麻疹的症状和促进自愈：
1.避免诱因：尽量避免剧烈运动、热刺激、饮酒、紧张等可能诱发荨麻疹的因素。
2.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓和摩擦皮肤，使用温和的护肤品。
3.调整饮食：避免食用可能引起过敏或刺激的食物，如海鲜、辛辣食物等。
4.心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
5.就医咨询：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，接受专业的治疗。
总之，胆碱性荨麻疹的自愈情况因个体差异而异。在大多数情况下，通过避免诱因和采取适当的措施，可以缓解症状。如果有疑虑或症状持续不缓解，建议咨询医生的意见。