怀孕的判断方法主要有以下几种：
1.停经：生育年龄有性生活史的健康妇女，平时月经周期规则，一旦月经过期，应考虑到怀孕。若停经已达8周，妊娠的可能性更大。停经是怀孕的重要症状，但不是妊娠的特有症状。哺乳期妇女虽未恢复月经，仍可能再次妊娠。
2.早孕反应：约半数妇女于停经6周左右出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，称早孕反应。多在停经12周左右自行消失。
3.尿频：前倾增大的子宫在盆腔内压迫膀胱，可导致尿频。当子宫增大超出盆腔后，尿频症状自然消失。
4.乳房变化：乳房增大，乳头和乳晕着色，乳晕周围有深褐色结节。
5.妇科检查：阴道黏膜和宫颈阴道部充血呈紫蓝色。停经6~8周时，双合诊检查子宫峡部极软，感觉宫颈与宫体之间似不相连，称为黑加征。
6.超声检查：B型超声检查是确诊怀孕的可靠方法，最早在停经5周时，宫腔内可见到圆形或椭圆形妊娠囊。
需要注意的是，以上方法只能作为初步判断，不能确诊怀孕。如果怀疑自己怀孕，应及时到医院进行检查，如血β-HCG检测、B型超声检查等。此外，对于有生育要求的夫妇，建议在备孕期间保持良好的生活习惯，补充叶酸，避免接触有害物质，放松心情，有助于提高受孕率。如果出现月经异常、腹痛等情况，应及时就医，排除妊娠相关疾病。