哺乳期脸上过敏发红发痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.寻找过敏原：尽量找出引起过敏的原因，避免再次接触。常见的过敏原包括食物、化妆品、空气中的污染物等。
2.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，洗脸时水温不宜过高，避免过度清洁和摩擦皮肤。
3.注意保湿：使用温和、无刺激的保湿乳液或面霜，保持皮肤湿润。
4.饮食调整：哺乳期妈妈应注意饮食，避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。
5.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用一些外用药物，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。如果需要口服药物，应选择对哺乳期安全的药物，并在医生的建议下使用。
6.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗。
需要注意的是，在使用任何药物之前，都应咨询医生的意见，以确保药物的安全性和适用性。同时，哺乳期妈妈应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，这对缓解症状也有一定的帮助。