哺乳期脸上过敏发红发痒，可能与接触过敏原、激素水平变化、皮肤护理不当等有关。以下是一些建议：
1.寻找并避免接触过敏原：这是治疗的关键。回想一下在过敏症状出现前，是否使用了新的化妆品、护肤品，或者接触了花粉、尘螨等。尽量避免再次接触这些过敏原。
2.保持皮肤清洁：用温水洗脸，避免使用刺激性的洁面产品。洗脸后，轻轻拍干皮肤，不要用力摩擦。
3.注意皮肤保湿：使用温和、无刺激的保湿霜，帮助皮肤保持水分。可以在洗脸后立即涂抹。
4.饮食调整：哺乳期的妈妈应注意饮食，避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。
5.药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用一些外用药物，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医。
需要注意的是，在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的意见，以确保药物的安全性和适用性。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑，也有助于缓解症状。如果症状持续时间较长或伴有其他不适，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。