感冒时可以吃鱼，但需注意以下几点：
1.选择合适的鱼类：感冒期间，应选择易消化、营养丰富的鱼类，如鲈鱼、草鱼、鲫鱼等。避免食用高脂肪、难以消化的鱼类，如三文鱼、金枪鱼等。
2.烹饪方式：烹饪鱼类时，应选择健康的烹饪方式，如清蒸、煮汤等，避免使用油炸、油煎等方式，以免加重胃肠负担。
3.注意食用量：感冒期间，应适量食用鱼类，避免过度食用。同时，应搭配其他食物，保证营养均衡。
4.避免食用生鱼片：生鱼片可能含有细菌和寄生虫，容易加重感冒症状，甚至引发其他疾病。因此，感冒期间应避免食用生鱼片。
5.观察身体反应：食用鱼类后，应密切观察身体反应。如果出现过敏、消化不良等症状，应及时停止食用，并就医治疗。
总之，感冒期间可以吃鱼，但需注意选择合适的鱼类、烹饪方式和食用量，并观察身体反应。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医治疗。