孕妇湿疹晚上痒到哭，可以通过以下方法缓解：
1.保持皮肤清洁：使用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品。洗完澡后，轻轻擦干皮肤，保持皮肤湿润。
2.选择宽松舒适的衣物：穿着宽松、透气的棉质衣物，避免摩擦皮肤。
3.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
4.避免搔抓：搔抓会加重湿疹的症状，尽量避免搔抓皮肤。
5.使用药物治疗：如果湿疹严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。
需要注意的是，孕妇在使用药物治疗湿疹时，一定要在医生的指导下使用，避免使用对胎儿有影响的药物。同时，如果湿疹症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免影响胎儿的健康。