脚后跟肉里面痒可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.皮肤干燥：脚后跟的皮肤缺乏油脂，容易干燥脱屑，导致瘙痒。使用保湿霜或乳液涂抹脚后跟，保持皮肤湿润，可以缓解瘙痒。
2.真菌感染：真菌感染，如脚气，可能导致脚后跟皮肤瘙痒、脱屑和发红。可以使用抗真菌药物，如克霉唑、酮康唑等乳膏，或口服抗真菌药物治疗。同时，保持脚部清洁干燥，穿透气的鞋子，有助于预防和治疗真菌感染。
3.过敏反应：对某些物质过敏，如洗涤剂、洗衣粉、香料等，可能引起脚后跟皮肤过敏，导致瘙痒。避免接触过敏原，使用温和的清洁剂，选择无香料的护肤品，可以减轻过敏反应。
4.神经炎：神经炎、糖尿病等疾病可能导致周围神经病变，引起脚后跟皮肤瘙痒。对于神经炎引起的瘙痒，可以使用营养神经的药物，如维生素B1、B12等。对于糖尿病引起的皮肤瘙痒，需要控制血糖水平，同时注意脚部护理。
5.其他原因：银屑病、湿疹、寄生虫感染等也可能导致脚后跟皮肤瘙痒。在这种情况下，需要就医进行详细的检查和诊断，确定具体原因，并根据医生的建议进行治疗。
如果脚后跟肉里面痒的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、红肿、水疱等，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，注意保持脚部清洁卫生，避免搔抓，以免加重症状或引起感染。