经常流鼻血可能由以下原因引起：
1.鼻部损伤：挖鼻、用力擤鼻、剧烈喷嚏等，可损伤鼻中隔的“黎氏区”导致鼻出血。
2.鼻部炎症：各种鼻部炎症均可因鼻黏膜充血、肿胀，甚至溃烂而导致鼻出血。
3.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲时，突向鼻腔的结构会导致黏膜干燥、糜烂，容易出血。
4.鼻腔、鼻窦及鼻咽部肿瘤：良性或恶性肿瘤都可能导致鼻出血，如鼻咽纤维血管瘤、出血性鼻息肉、鼻腔鼻窦恶性肿瘤等。
5.高血压：长期高血压可导致鼻腔血管硬化、脆性增加，容易破裂出血。
6.血液系统疾病：血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等血液系统疾病，可导致凝血功能异常，引起鼻出血。
如果经常出现鼻出血，建议及时就医，进行详细的检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。以下是一些应对鼻出血的方法：
1.保持冷静：不要惊慌，因为恐慌可能会导致血压升高，加重鼻出血。
2.坐下或半躺：身体保持放松，头部稍微向前倾斜，不要后仰，防止血液流入喉咙引起呛咳。
3.按压鼻翼：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
4.冷敷额头或鼻部：用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
5.清洁鼻腔：如果鼻出血停止，可用温水轻轻清洗鼻腔，去除血块和血迹，但不要用力擤鼻或挖鼻。
6.及时就医：如果鼻出血持续时间较长、出血量较大，或频繁发生，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如烧灼、填塞、使用止血药物等。
此外，在日常生活中，还应注意以下几点，预防鼻出血的发生：
1.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，避免长时间处于干燥环境。
2.避免刺激：不挖鼻，不用力擤鼻，避免鼻部受伤。
3.控制血压：高血压患者应积极控制血压，遵医嘱服药。
4.合理饮食：多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。
5.避免劳累和情绪激动：保持充足的睡眠，避免过度劳累和情绪激动。
需要注意的是，鼻出血的原因可能较为复杂，以上方法仅供参考。如果经常流鼻血，建议及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。