例假一般代指女性的月经，来月经水肿可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，常见原因如下：
1.内分泌变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素水平升高可能导致水钠潴留，引起水肿。
2.经前期综合征：部分女性在月经来潮前会出现经前期综合征，其中可能包括水肿、乳房胀痛、情绪波动等症状。
3.其他：不合理的饮食、缺乏运动、肾脏疾病、心脏疾病等也可能导致月经期间水肿。
如果水肿症状不严重，可以通过调整生活方式来缓解，如低盐饮食、适量运动、保证充足的睡眠等。如果水肿严重或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、肝肾功能、甲状腺功能等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，对于一些特殊人群，如患有肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等疾病的女性，月经期间水肿可能更为明显或伴有其他更严重的症状。这些人群在月经期间应更加注意自身健康，遵医嘱进行治疗和管理。
总之，月经期间水肿是一种常见的现象，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确原因并进行适当的治疗。