测量血压的正确方法如下：
1.选择合适的血压计：常用的血压计有电子血压计和水银血压计。电子血压计使用方便，但需要定期校准；水银血压计测量准确，但使用较为复杂，需要专业培训。
2.测量前准备：测量前30分钟内避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶。测量前应休息5~10分钟，保持放松状态。
3.正确的测量姿势：测量时应采取坐位或卧位，将手臂裸露并放在与心脏同一水平线上，手掌向上，手臂放松，不要紧张或握拳。
4.测量次数和时间：每次测量应至少测量2次，每次间隔1~2分钟。取2次测量的平均值作为最终结果。如果两次测量结果差异较大，可再次测量或咨询医生。
5.注意事项：测量血压时应保持安静，避免外界因素干扰。测量过程中不要说话、移动手臂或改变体位。如果正在服用降压药物，应在服药后2小时左右测量血压。
6.定期校准血压计：电子血压计需要定期校准，以确保测量结果的准确性。水银血压计应定期送专业机构校准。
总之，正确测量血压需要选择合适的血压计、做好测量前准备、保持正确的测量姿势、测量次数和时间，并注意一些事项。如果对血压测量结果有疑问，可咨询医生或专业人士。