量血压的正确方法包含以下要点：选择正确体位与部位、测量血压并记录数值。具体如下：
一、选择正确的体位、部位
1.日常量血压通常选择坐位。患者需在安静状态下坐在椅子上，确保肌肉放松，不能耸肩、翘二郎腿等。
2.一般是选择右上臂进行测量，测量时上臂要与心脏处于同一水平面。
二、测量血压并记录血压数值
1.先准备一个功能正常的血压计，建议选用臂式袖带的电子血压计。
2.将袖带从腕部套到肘关节上方，最好绑在距离肘关节2厘米处，袖带需套紧，松紧程度以能放进1-2根手指为宜。
3.绑完袖带后按下开始键开始测量，需等到电子血压计数值停止跳动才算测量完毕，此时显示屏会显示收缩压、舒张压和脉搏的数值。要注意，测量血压前应在安静状态下休息5-10分钟，避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，测量过程中不能大声说话和乱动，以免影响测量结果准确性。
总之，要准确量血压，就需要在体位、部位的选择以及测量过程等方面严格按照要求操作。