1岁宝宝脾胃不好，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的解决办法：
1.调整饮食：对于1岁的宝宝，饮食调整非常重要。可以适当减少每餐的食量，增加进食的次数，以减轻脾胃的负担。同时，要注意食物的选择，避免给宝宝食用过于油腻、辛辣、生冷或难以消化的食物，多选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、蔬菜泥、水果泥等。
2.注意饮食规律：定时定量进食，避免宝宝过度饥饿或过度饱食。同时，要培养宝宝良好的饮食习惯，避免在吃饭时玩耍、看电视等，让宝宝专注于进食。
3.按摩腹部：家长可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，以促进肠胃蠕动，帮助消化。按摩时可以顺时针方向轻轻按摩，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。
4.药物治疗：如果宝宝脾胃不好的症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗。常用的药物包括健脾消食口服液、妈咪爱等。
5.补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能。家长可以在医生的指导下给宝宝补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
6.注意保暖：脾胃不好的宝宝容易受寒，家长要注意宝宝的保暖，尤其是腹部和脚部。避免让宝宝着凉，尤其是在换季或气温变化较大的时候。
7.适量运动：适量的运动可以促进宝宝的肠胃蠕动，增强脾胃功能。家长可以带宝宝进行一些适量的运动，如散步、爬行等。
8.保持良好的心态：家长要保持良好的心态，避免给宝宝过多的压力。宝宝的情绪也会影响脾胃功能，保持愉快的心情对宝宝的健康有益。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果宝宝脾胃不好的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，家长也要注意观察宝宝的饮食、睡眠、精神等情况，及时调整护理方法。