怀孕中期可以吃西瓜，但需注意适量。西瓜含有丰富的维生素、糖分和水分，能补充孕妇和胎儿所需的营养和水分。但西瓜性寒，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适，还可能会导致血糖升高，因此要适量食用。
此外，孕妇吃西瓜时还有以下注意事项：
选择新鲜的西瓜：应选择表皮光滑、无破损、无异味的西瓜。
注意清洗：西瓜表皮可能会有农药残留，食用前应彻底清洗干净。
不宜冷藏后食用：冷藏后的西瓜温度较低，孕妇食用后可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适。
血糖高的孕妇需谨慎食用：西瓜糖分含量较高，血糖高的孕妇食用后可能会导致血糖波动，应适量食用或在医生的指导下食用。
总之，孕妇在怀孕中期可以吃西瓜，但要注意适量，并选择新鲜、清洗干净的西瓜。如有任何不适，应及时就医。