肩袖炎即肩袖损伤，通常无法自愈。肩袖损伤是指覆盖于肩关节前、上、后方的冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌等肌腱组织的损伤或撕裂。肩袖损伤后，其自我修复能力有限，通常需要治疗来促进恢复。
肩袖损伤的常见症状包括肩部疼痛、无力、活动受限等。如果不进行治疗，损伤可能会逐渐加重，导致肩关节功能进一步受损。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗等，具体治疗方案应根据损伤的严重程度、症状持续时间和患者的个体情况来制定。
对于轻度的肩袖损伤，通常采用保守治疗方法。休息是非常重要的，可以减轻肩部的负担。物理治疗包括热敷、冷敷、电疗、超声等，可以缓解疼痛、减轻炎症和促进恢复。药物治疗可以缓解疼痛和炎症，常用的药物包括非甾体抗炎药。如果保守治疗无效或损伤严重，可能需要考虑手术治疗，如肩袖修补术或肩袖重建术。
此外，患者在治疗期间还需要注意以下几点：
保持正确的姿势和动作：避免过度使用肩部，尤其是避免过度外展和旋转肩部。
进行肩部康复训练：在医生或物理治疗师的指导下进行适当的肩部康复训练，包括力量训练、柔韧性训练和关节活动度训练等。
控制体重：过重会增加肩部的负担，应通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
避免诱因：避免长时间保持一个姿势、过度劳累、受寒等，这些因素可能加重肩部疼痛。
需要注意的是，肩袖损伤的治疗和恢复需要一定的时间和耐心。患者应积极配合治疗，遵循医生的建议进行康复训练，并注意肩部的保护。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医复诊。
总之，肩袖损伤通常无法自愈，需要及时就医并采取适当的治疗措施。早期诊断和治疗可以提高治疗效果，减少并发症的发生，恢复肩关节的功能。