常喝菊花茶对健康的好处有以下几点：
1.清热解毒：菊花性微寒，有清热解毒、清肝明目的作用，适合在炎热的夏季或体内有热毒时饮用。
2.缓解眼疲劳：菊花中含有丰富的维生素A，具有保护眼睛的作用，常喝菊花茶能缓解眼睛疲劳、干涩等症状。
3.降血压、血脂：菊花中的黄酮类物质具有扩张血管、降低血压、降低血脂的作用，适合高血压、高血脂患者饮用。
4.提高免疫力：菊花中的多糖类物质具有增强免疫力的作用，常喝菊花茶能提高身体的抵抗力。
5.镇静安神：菊花具有一定的镇静安神作用，常喝菊花茶能缓解焦虑、烦躁等情绪，有助于睡眠。
需要注意的是，菊花性凉，脾胃虚寒、寒性体质的人不宜多喝菊花茶，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，饮用菊花茶时应注意适量，不宜过量饮用，以免引起身体不适。