常喝菊花茶对健康的好处有以下几点：
1.清热解毒：菊花茶具有清热解毒的功效，有助于缓解体内的热毒，减轻发热、喉咙肿痛等症状。
2.清肝明目：菊花茶对肝脏有一定的保护作用，能够减轻肝脏的负担，同时还能改善眼睛的疲劳和干涩。
3.降血压：菊花茶中的一些成分具有降低血压的作用，适合高血压患者饮用。
4.抗菌消炎：菊花茶具有一定的抗菌消炎作用，能够抑制细菌的生长和繁殖，对一些炎症有缓解作用。
5.镇静安神：菊花茶具有一定的镇静安神作用，能够缓解焦虑、烦躁等情绪，帮助改善睡眠质量。
需要注意的是，菊花茶虽然有很多好处，但也并非人人皆宜。以下人群在饮用菊花茶时需要特别注意：
1.孕妇：菊花茶性寒，孕妇饮用可能会刺激子宫收缩，导致流产或早产。
2.低血压患者：菊花茶具有降血压的作用，低血压患者饮用可能会导致血压更低，出现头晕、乏力等症状。
3.寒性体质者：寒性体质者本身就畏寒怕冷、脾胃虚寒，饮用菊花茶可能会加重这些症状。
4.过敏体质者：对菊花过敏的人饮用菊花茶可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
在饮用菊花茶时，应注意以下几点：
1.适量饮用：不宜过量饮用，以免引起胃部不适。
2.不宜空腹饮用：最好在饭后1-2小时后饮用，以免影响消化。
3.选择优质菊花：应选择品质好、无污染的菊花，避免购买劣质菊花。
4.注意冲泡方法：冲泡菊花茶时，水温不宜过高，以免破坏菊花中的有效成分。一般用80℃-90℃的热水冲泡即可，冲泡时间不宜过长，最好在5分钟内饮用。
总之，常喝菊花茶对健康有一定的好处，但也需要因人而异，适量饮用。如果有任何不适，应及时停止饮用并咨询医生的意见。