小孩经常流鼻血时，可以多吃以下几种食物：
1.清热凉血食物：小孩鼻出血多因血热，尤其是阴虚体质的人更易流鼻血。这类人群可以多吃清热凉血的食物，如莲藕、梨、荸荠、丝瓜、黄花菜等。
2.富含维生素C、E食物：维生素C、E可以增强血管弹性，改善血管壁的通透性，从而减少鼻出血的发生。富含维生素C的食物有橙子、猕猴桃、草莓等；富含维生素E的食物有杏仁、花生、核桃等。
3.滋阴润肺食物：中医认为，流鼻血是由于肺热引起的。这类人群可以多吃滋阴润肺的食物，如百合、银耳、黑木耳、芝麻等。
4.其他食物：小孩经常流鼻血时，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，以增强身体的抵抗力。
需要注意的是，食物只能起到辅助作用，并不能替代药物治疗。如果小孩经常流鼻血，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。