小孩经常流鼻血时，可以多吃以下几种食物：
1.清热食物：小孩流鼻血多因血热，虚火内炽，灼伤血络，迫血妄行所致。因此，多吃清热食物可以起到清热凉血的作用，如藕节、丝瓜、雪梨、苦瓜、绿豆等。
2.富含维生素C、E的食物：维生素C、E可以增强血管弹性，改善血管壁的通透性，从而减少鼻出血的发生。富含维生素C的食物有橙子、猕猴桃、草莓等；富含维生素E的食物有杏仁、核桃、花生等。
3.补血食物：小孩流鼻血会导致体内血液流失，多吃一些补血食物可以补充体内的气血，如红枣、桂圆、当归、阿胶等。
4.其他食物：还可以多吃一些富含蛋白质、铁、钙等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，以增强身体的抵抗力。
需要注意的是，食物只能起到辅助作用，并不能替代药物治疗。如果小孩经常流鼻血，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。