血压高不吃药是否能降下来，取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
1.生活方式改变：
饮食调整：减少钠的摄入，增加钾的摄入，多吃水果、蔬菜和低脂肪食物。控制体重，避免过度饮酒。
增加运动：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助降低血压。
减轻压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来减轻压力。
戒烟：吸烟会升高血压，戒烟对降低血压有积极影响。
2.控制其他健康问题：
治疗肥胖：肥胖是高血压的一个重要危险因素，通过减肥可以改善血压。
管理糖尿病：糖尿病患者更容易出现高血压，控制血糖有助于降低血压。
治疗睡眠呼吸暂停：睡眠呼吸暂停会导致血压升高，治疗该问题可以降低血压。
3.定期监测血压：即使采取了生活方式改变，也需要定期监测血压，以确保血压得到有效控制。如果血压仍然偏高，可能需要药物治疗。
需要注意的是，对于高血压患者，药物治疗是控制血压的重要手段之一。在某些情况下，如血压非常高、存在其他严重健康问题或生活方式改变无法有效控制血压时，药物治疗是必不可少的。在决定是否停止药物治疗之前，应咨询医生，进行全面的评估。
此外，每个人的身体状况和血压情况都不同，因此对于血压高不吃药能否降下来的问题，应根据个人情况进行具体分析。如果有高血压问题，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗和管理。