喉咙不痛但感觉有东西堵，可能与以下原因有关。
1.咽部异感症：也称咽部神经官能症，是由于咽部黏膜中的感觉神经末梢受到刺激，引起异常感觉所致。患者自觉咽部有异物感、蚁行感、灼热感、梗阻感等，女性患者较为多见。可能与精神因素、内分泌功能紊乱、维生素缺乏、免疫功能失调等有关。
2.胃食管反流病：胃酸反流刺激咽喉部黏膜，可引起咽部异物感。患者常伴有烧心、反酸、嗳气等症状。
3.慢性扁桃体炎：扁桃体肥大或慢性炎症刺激，可导致咽部异物感。
4.咽部肿瘤：如扁桃体肿瘤、下咽肿瘤等，也可引起咽部异物感。
5.其他：如颈椎病、甲状腺疾病等，也可能导致咽部异物感。
如果出现喉咙不痛但感觉有东西堵的症状，建议及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，避免过度用嗓、吸烟、饮酒等，避免食用辛辣、刺激性食物。