耳鸣患者可多吃以下食物：
1.含锌食物：缺锌是导致老年性耳聋的一个重要原因。含锌丰富的食物有鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品；苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
2.活血化瘀食物：可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
3.富含维生素食物：维生素C、维生素E有提高人体歧化酶的作用，促进氧气的利用，改善末梢的血流量，能起到保护内耳的作用。这些元素主要含在各种绿色蔬菜和柑桔、核桃、花生中，只要平时常吃就行。
4.补肾食物：中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故常用补肾法来治疗耳鸣，如用骨碎补粥、肉苁蓉炖羊肾等。
此外，耳鸣患者应尽量避免或减少噪声的干扰，避免使用耳毒性药物，保持心情愉悦，避免过度劳累和精神紧张。如果耳鸣症状持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。