根据上述需求，以下是关于“左边头皮一摸就痛”的可能原因、影响或解决方法：
1.感染：头皮受到细菌、病毒或真菌感染，可能导致炎症和疼痛。例如，头部带状疱疹（水痘带状疱疹病毒感染）可引起单侧头皮疼痛、水疱等症状。
2.神经痛：三叉神经痛、枕大神经痛等神经病变可能导致头皮疼痛。这种疼痛通常比较剧烈，呈电击样、刀割样或烧灼样。
3.外伤：头皮受到外力撞击、拉伤或挫伤，可能导致疼痛和肿胀。
4.紧张性头痛：长期的压力、焦虑或紧张可能导致头部肌肉紧张，引起紧张性头痛，表现为头皮压痛。
5.其他原因：颈椎病、高血压、颅内疾病等也可能引起头皮疼痛。
需要注意的是，头皮疼痛可能是多种疾病的表现之一，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、头晕、视力改变等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.保持头皮清洁，避免使用刺激性的洗发水或护发产品。
2.避免过度梳理或拉扯头发，以免加重疼痛。
3.可以用热敷或冷敷的方法缓解疼痛，但要注意温度适宜，避免烫伤或冻伤皮肤。
4.注意休息，避免过度劳累和精神紧张。
5.按照医生的建议，服用止痛药或使用外用药物。